8 propiedades de la REMOLACHA,
¡Anota! 😉
Alimento "contra el cáncer": se le atribuye este poder
casi milagroso gracias a su gran riqueza en flavonoides, principalmente por la
betaína,
Fuente de Hierro: la
aliada perfecta en casos de anemia.
Fuente de la eterna juventud: contenido en ácido fólico, B9, vitamina estupenda para mantener a raya la buena salud de uñas, piel y cabello
Mantener el corazón sano y joven: El ácido fólico es el encargado de nutrir nuestro corazón gracias a la remolacha y sus efectos antioxidantes.
Ayuda en el estreñimiento: por la gran cantidad de fibra ayuda a vaciar el intestino sea de gran utilidad ante problemas de estreñimiento y en su prevención.
Buen funcionamiento del Hígado: un alimento rico en antioxidantes, justo lo que necesita nuestro hígado para desintoxicarse, depurarse y mantenerse sano.
Ayuda a Adelgazar: nos aporta muy pocas calorías y al tratarse de un alimento rico en fibra estos se absorben lentamente.
Extra de energía: rica en hidratos de carbono estamos ante un alimento energético, con calorías fácilmente asimilables.
